☆アラサーのまいぺーす日記☆

間食に、チップス　チョコよりは良いだろうと

バナナチップを発見



バナナはカリウムが豊富で、むくみにも効果的

　　　　　☆　カリウム　余分なナトリウムを体外へ排泄を促進　

　　　　　☆　ナトリウムの量が多くなると、水分が細胞外にたまりやすくなり
　　　 　　　　むくみが生じる。
　　
　　　　　☆ よって、カリウムを摂れば　むくみ改善♪
　　
　　　　　　　（むくみの原因にもよるけれど、ポテチ好きの私は塩分摂りすぎで
　　　　　　　ナトリウム↑によるむくみに間違いないだろう
　　　　　　　腎臓の悪い方は、カリウム摂取制限されるので要注意！）
でも、でも

おいしくって、手が止まらず

間食のハズがあっという間に・・・



容器に入れたかいも無く、１時間経たずに完食

で、ふと気づいたんだけど

今更ながら

このバナナチップ・・・・


当然だけど　揚げてある・・・・


当たり前だけど　油で・・・・


恐る恐る裏の表示を見ると